U Perform Better Santé & Réadaptation
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Propriétaire : Steve Moratto

Icône Adresse civique
105, Rue Bellehumeur
Gatineau, Québec
J8T 6K5

Icône Téléphone
Tél. : 819-243-8181
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Votre Santé est entre de bonnes mains !

Depuis plus de 12 ans dans le domaine de la santé et de la remise en forme « U perform better Santé & Réadaptation a su se faire un nom par son approche professionnelle et multidisciplinaire et des résultats au-delà des attentes de sa clientèle. Nos praticiens expérimentés, travaillent auprès des enfants, des adultes et des personnes âgées. La communication et la motivation sont parmi nos forces auprès de notre clientèle. Nous avons les compétences et connaissances nécessaires pour vous aider à atteindre vos objectifs personnels que ce soit pour éliminer la douleur, modifier votre composition corporelle ou améliorer vos performances sportives.


NOTRE OBJECTIF

Vous aider à améliorer votre santé, votre force, votre condition physique, votre flexibilité tout en éliminant la douleur, et ce, avec nos plans d'entrainement personnalisés et nos traitements adaptés à vos besoins. En améliorant votre mobilité et flexibilité vous vous sentirez mieux et constaterez une amélioration au niveau de votre confiance et votre estime de soi. Vous aurez de meilleurs résultats dans tous les domaines de votre vie. Découvrez nos services.

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APPRÉCIEZ LES AVANTAGES

Se sentir mieux !
Grâce à nos services de massothérapie, éliminez la douleur et libérez-vous de votre stress. Que ce soit pour des douleurs musculaires, articulaires, chroniques, au nerf sciatique, maux de dos, de jambes, de cou, ou n'importe quelle condition physique qui nuit à votre bien-être, nous avons les spécialistes pour vous aider.Vous verrez augmenter votre niveau d'énergie et gagnerez de la vitalité. Nous pouvons également vous accompagner dans votre réhabilitation suite à une blessure ou un traumatisme physique.

Avoir l'air bien !
Que vous cherchiez à perdre du poids, construire votre masse musculaire, améliorer votre posture, votre endurance ou votre fluidité de mouvement, nos entraîneurs personnels pourront vous aider à atteindre vos objectifs. Avoir l'air bien, c'est aussi se sentir bien dans sa peau et dans son corps !

Maximiser son potentiel !
Avoir une meilleur forme physique et vivre sans douleur facilitera votre quotidien. En suivant nos programmes d'entraînement, vous remarquerez une sensation de légèreté et de facilité dans vos tâches quotidiennes. De plus, en améliorant votre santé, vous pourrez vous fixer de nouveaux objectifs que vous n'aurez jamais cru possible auparavant.

QUI SOMMES-NOUS

Steve Moratto, fondateur de U Perform Better Health & Rehab est heureux de partager avec vous sa passion et son savoir dans le domaine de la santé et de la remise en forme et ce ici dans la région de la capitale nationale.

Depuis 2004, Steve ne fait qu'accroître ses formations auprès des meilleurs instituts. Il a notamment étudié avec la prestigieux Institut C.H.E.K en Californie, St. John's Neuromuscular Therapy (thérapie neuromusculaire) en Floride et l'institut de Montréal Kiné-Concept (massothérapie et recherche). Steve a également fait des études auprès de Posture Pro pour devenir l'un des seuls posturologues d'Ottawa. La posturologie est l'étude de l'ensemble du système nerveux et comment il affecte la posture, la force, la performance et le niveau de douleur d'un individu. Steve a travaillé avec des clients souffrant de douleurs chroniques, des personnes âgées, des enfants, des athlètes de niveau international, des patients atteints de cancer, des culturistes, etc.

Steve est aussi spécialiste international auprès de la compagnie Idéal Protéine, ce qui lui permet d'élargir sa clientèle provenant de différentes régions et qui sont à la recherche de son approche unique et multidisciplinaire dans l'amélioration de la forme physique.

Au cours des dernières années, nous avons pu observer Steve agir en tant que professeur et mentor auprès des autres entraîneurs sportifs et massothérapeutes, soit lors de séminaires, conférences, ateliers et confection de vidéos pour certaines compagnies bien reconnues du fitness.

Il a également été le "Gourou" de la santé/Fitness pour la station de radio Ottawa rock & Blues Dawg FM 101.9. Pendant 6 mois, Steve a eu le privilège de partager ces connaissances en onde jusqu'au moment où il a déménagé son bureau de l'Ouest d'Ottawa à la belle région de Gatineau.

"Premièrement, mon approche consiste à évaluer votre corps afin de déterminer vos points forts et vos faiblesses, les désalignements posturaux et les carences nutritionnelles afin d'améliorer vos performances et/ou de trouver la cause de votre douleur. Avec les données scientifiques recueillies, je vais créer votre plan d'entraînement et traitement afin de vous aider à atteindre vos objectifs le plus rapidement possible.»

SON ÉQUIPE
Christian Beaupre: Massothérapeute depuis 2011, Christian a gradué de l'Académie et a poursuivi ses études au Centre Orchidée en massage Thaïlandais et massage Deep tissue. Ses 2 ans d'étude en Ostéopathie (2013-2015) chez ÉPOQ Gatineau, lui ont permis d'avoir une vision globale du corps et une compréhension plus approfondie de l'anatomie.

Stéphane Bussière: Massothérapeute passionné par l'entraînement physique. À l'écoute des besoins de ses clients, il aime aider et conseiller les gens sur les façons d'améliorer leur qualité de vie et leur bien-être. [voir bio complète]



CERTIFICATIONS

C.H.E.K Institute:
• CHEK Exercise Coach
• CHEK Practitioner Level II
CHEK Golf Biomechanics

Massothérapeute certifié (Québec)*

Posturologue certifié*

*reçus disponibles sur demande pour vos assurances.

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Produits et services

Nous offrons une variété de traitements, de programmes d’entraînement personnalisés, tests hormonaux, plans de nutrition ainsi que des conseils pratiques pour un style de vie sain. Notre approche variée peut vous aider à surmonter les conditions suivantes:

• Maux de dos, de cou, de tête,...
• Gain de poids
• Blessures chroniques
• Mauvaise posture
• Dégénérescence et douleurs articulaires
• Perte de poids
• Ostéoporose
• Stress et anxiété
• Inflammation
• Maux de tête

A QUOI VOUS ATTENDRE

Votre première rencontre avec notre spécialiste débute avec une évaluation de votre état actuel.

Nous allons ensuite concevoir un programme d’exercices correctifs et un plan de traitement (si nécessaire), non seulement pour atténuer la douleur que vous éprouvez, mais de se concentrer sur la cause de ces dysfonctionnements. Le programme vous permettra de la santé optimale et de rétablir votre vitalité.

Au départ, nous vous demanderons de compléter une série de formulaires. Ceux-ci peuvent touts être remplis via notre site internet. Nous allons ensuite les examiner et communiquer avec vous pour une évaluation posturale.

Par la suite, nous allons bâtir un programme d'exercices personnalisé basé à la fois sur votre évaluation et sur vos réponses aux questionnaires. Les programmes sont généralement constitués d’exercices d’étirements correctifs, de résistance et cardiovasculaire, le tout selon de vos besoins et vos capacités. Vous recevrez votre programme d'exercices détaillé, facile à suivre, avec des variances telles que le temps de repos, le tempo, l’intensité, la durée, les répétitions et le nombre de séries. Cette information ainsi que des vidéos de chacun de vos exercices seront disponibles pour vous via notre site internet.

Nous offrons une variété de traitements de réadaptation. Nos programmes de réadaptation sont prouvés et adaptés pour vous afin que vous aidez à surmonter les blessures physiques chroniques.

«Notre approche est d'abord d’évaluer votre corps pour déterminer quels muscles travaillent et ne travaillent pas, les désalignements posturaux, les déséquilibres hormonaux et les carences nutritionnelles, afin d'améliorer vos performances ou de trouver la cause de votre douleur ou du dysfonctionnement. D'après les données scientifiques que nous recueillerons, nous allons créer votre plan de réadaptation ou votre programme de performance, afin de vous aider à atteindre vos objectifs le plus rapidement possible ».

Les services de réadaptation de U Perform Better Santé & Réadaptation sont:

Étape 1 – Évaluation du client

A) Posture en position debout – Vue de tous les angles, votre posture nous donne des informations sur votre alignement musculo-squelettique et nous démontre s’il y a des tensions musculaires.

B) Biomécanique – Que fait votre corps lorsqu’il est en mouvement? Avec ces données nous comprenons comment votre système nerveux interagit avec les muscles de votre corps. Lorsque la douleur ou le dysfonctionnement se produit dans le corps, c'est généralement parce que certains muscles ne fonctionnent pas alors que d'autres travaillent trop pour compenser l'effort.

C) Posture en position couchée – Alors que vous êtes allongés sur la table de traitement, nous évaluerons l’alignement des hanches, de la cage thoracique, des pieds, etc.

D) Test musculaire - Nous déterminerons quels muscles travaillent et ceux qui ne travaillent pas. Vos muscles sont régis par le système nerveux, à cet effet vous devez penser que votre corps est comme un ordinateur. Les muscles et les os sont comme votre écran d'ordinateur, le clavier et la souris. Alors que votre système nerveux et l'esprit sont les logiciels et programmes de votre ordinateur. Ainsi, activer les muscles qui ne contribuent pas d’une part équitable à la charge de travail, devient crucial dans le cadre du programme de réadaptation.

E) Points d'acupression et méridiens – Dans notre société on nous a appris que notre corps est complètement connecté. Par exemple, votre douleur au cou peut provenir de votre pied. Les muscles sont liés avec les lignes méridiennes et vos points d’acupression se retrouvent dans ces lignes méridiennes. Notre système nerveux est rempli de connecteurs qui activent et désactivent les muscles, stimulent et calment les organes et votre sensation de douleur etc. Lorsque vous visitez nos praticiens, vous allez être étonnés de voir comment le corps est entièrement connecté.

F) Gamme de mouvement – Nous mesurons votre marge de mouvement avec les mouvements de vos articulations et utilisons ces mesures comme points de repère afin de suivre la progression de vos mouvements articulaires.

G) Style de vie - Notre questionnaire est extrêmement détaillé ! Il nous permettra d'analyser par exemple votre alimentation, votre sommeil, votre niveau d'activité, et ainsi déterminer si vous avec des carences qui pourraient causer des douleurs douleurs chroniques ou nuire à votre capacité de guérison.

H) Hormones – Un déséquilibre hormonal peut aussi contribuer à votre douleur. Les hormones sont également associées aux points d'acupression, qui peuvent être tout simplement bloqués.

U Perform Better Santé & Réadaptation est vraiment la solution recherchée pour vos problèmes de douleurs chroniques. En tant que spécialistes de la réadaptation, nous avons aidé une centaine de clients au cours des dernières années. Nos traitements de réadaptation sont prouvés et les résultats obtenus auprès de tout nos client sauront vous remettre sur pied !


Étape 2 – Compilation des données et création de :

1. Un programme fait sur mesure d’exercices d’étirement et musculaires à faire à la maison ou dans un centre de musculation. Nous prenons en note tout contraintes de temps, votre style de vie, votre niveau d’énergie, vos objectifs ainsi que tout autre engagement en considération, lors de l’élaboration de votre programme.
2. Un plan spécifique de traitement de réadaptation basé sur les résultats de l’évaluation. Nos praticiens ne devinent pas la cause de votre douleur ou dysfonctionnement. Nous déterminons la cause parce que nous évaluons en premier lieu. C’est pourquoi nous obtenons 100% de réussite avec chaque client que nous choisissons de travailler avec.


Étape 3 – Éducation

Nous enseignons à nos clients le pourquoi il expérimente cette douleur et comment la gérer ou l’éliminer. Nous avons appris au fil des ans que si notre client ne comprend pas pourquoi il fait quelque chose, ils ne sera pas en mesure de se conformer au plan du programme et traitement de réadaptation. Donc, nous faisons l'effort d’aider nos clients à comprendre pleinement le processus de réadaptation.
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Samedi at Dimanche: 8h00 a 16h00
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Massage
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